第227回 「夕陽に、手を合わせる。」 2017年の無病息災に、感謝する。 1.ウォーキング ⑴初めて、17分台に突入する㊗ ① 1周2kmの「池の周囲」を、『早歩き』で、ウォーキングしています。 ② 1周目のタイムは、18分15秒 ◆ 2周目のタイムは、17分58秒でした。 ⑵…
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