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第114  回 「夕陽に手を合わせる」 オレンジ色に染まる天体ショー  1年間の感謝の思いを込めて

健康管理、体調管理

第114  回「夕陽に手を合わせる」
オレンジ色に染まる天体ショー
1年間の感謝の思いを込めて

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1.夕陽に手を合わせる。
1年間の感謝の思いを込めて

 

毎年、福岡市民の「憩(いこ)いの場」である、大濠(おおほり)公園のボートハウス付近から、西側の山の端(は)に沈んでいく夕陽に、手を合わせています。
※福岡県福岡市中央区大濠(おおほり)、城内(じょうない)

 

今年1年間、交通事故や災害に遭(あ)うこともなく、また、病気入院することもなく、元気に越年できようとしていることに、感謝しました。

 

今年は、年末ではなくて少し早目の時期である、昨日(2016年12月24日・土曜日)の16時40分頃から、約20分間、西の空がオレンジ色に染まる、『天体ショー』を楽しみました。

 

2.盛唐(せいとう)の詩人、王維(おうい)
「輞川集(もうせんしゅう) 鹿柴(ろくさい)」

 

NHKラジオ第2放送 「漢詩をよむ」
2016年12月24日・土曜日 10時 再放送分

 

起承転結(きしょう・てんけつ)の『転句(てんく)』の部分 
「返景(へんけい) 深林(しんりん)に入(い)り」

 

現代語訳
「夕日(夕陽)が、奥深い林・木立(こだ)ちの中まで差し込み」

 

私は、65才になって初めて、「返景(へんけい)」が、夕日(夕陽)の意味であることを知りました。

  

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3.大濠公園をウォーキング 『健康は 日々の努力の 積み重ね』
公園の周囲は、1周 約2キロ

 

昨日も、夕陽を拝んだ後で、3周ウォーキングしました。(約55分間)
池をぐるりと囲む、道路の路面には、100メートルごとに、距離表示があります。

 

◆1周目 「普通のスピード」で歩きます。
所要時間は、19分01秒でした。

 

◆2周目 200メートルは「普通のスピード」で歩き、次の200メートルは「大股(おおまた)歩き」で歩きます。
所要時間は、18分12秒でした。

 

◆3周目 200メートルは「普通のスピード」で歩き、次の100メートルは「スキップ・ジャンプ」で、はねます ❢
所要時間は、17分35秒でした。

 

私が、軽やかに、スキップ・ジャンプをしていたら、小学生の女の子に笑われました。腰に、手は、当てていませんが。


以上です。

第113 回 「車いすのご婦人」 美徳 笑顔を添えて「ありがとう ❢ 」

人格教育、人間形成

第113  回「車いすのご婦人」
美徳
笑顔を添えて「ありがとう ❢ 」

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1.車いすに乗ったご婦人
車いすを押すご主人

 

簀子(すのこ)公園の横の歩道
福岡県福岡市中央区大手門(おおてもん)3丁目15番

 

天神(てんじん)方面【東行き】に向かう車いすのお二人
唐人町(とうじんまち)方面【西行き】に向かう私

 

2.道(行く手)を譲る
車道に降りる私

 

幅が「狭い歩道」なので、車いすと歩行者が「すれ違う」のは、難しい状況です。
そこで、私が、当然の行為として、車道に降りて、車いすに道を譲りました。

 

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3.美徳
笑顔を添えて「ありがとう ❢ 」

 

すれ違う時に、私に対して、ご婦人が、笑顔を添えて、「ありがとう ❢ 」と、さりげなく言ってくれました。

 

思いがけない、ご婦人の「感謝の言葉」に、私は、心が温まる思いがしました。

 

話は変わりますが、介護施設の中で、介護される年老いた人達が、介護する若い人達に対して、出来る大切な教育・教えとは。

 

それは、働いている若い人達に対して、「ありがとう ❢ 」という言葉を、何かをしてもらった時に、『声かけ』していくことだそうです。

 

そうすることが、若い人達の「働き甲斐(がい)」「やり甲斐」に、繋(つな)がっていくとのことです。

 

以上です。

第112  回 「薬師丸ひろ子 さん」 伝えたいとの思いを、強く持て ❢ キーワードは、自分らしく

芸能人(女性)

第112  回「薬師丸(やくしまる)ひろ子 さん」
伝えたいとの思いを、強く持て ❢
キーワードは、自分らしく

お仕事、パート業務、家事仕事、子育て
本日も、お疲れ様です。

 

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1.薬師丸(やくしまる)ひろ子 さん
1964年6月9日生まれ(52才)、女優、歌手

 

NHKテレビ 「SОNGS」
2016年12月10日・土曜日 放送分

 

芸能界の仕事に行き詰った20代の頃に、苗場(なえば)でスキーを楽しみ、同じく、苗場でユーミンのコンサートを楽しんだ。

 

この『自己解放』『ガス抜き』の体験が、ターニング・ポイントとなり、それ以降の彼女の、「表現者」としての活躍につながっていく。

 

映画という『夢のある仕事』
故・高倉 健さんに、教えていただいた。

 

高倉 健さんの「凄味(すごみ)」
撮影現場の小さなテントの中で、ひとり集中して、何度も何度も、台詞(せりふ)を練習していました。

 

2.ジャパネットたかた、前社長・高田 明さん(68才)
1948年11月3日生まれ(11月3日・明治節生まれ → 明と命名)

 

NHK・Eテレ 「東北発・未来塾」
2016年12月5日・月曜日 放送分

 

8年前のテレビ・ショッピングでの、前・高田社長の実例(プレゼンテーション)
アドリブの連発で、机の上に辞書を高く積み上げて、「情報量の多さ」を視覚に訴えて、視聴者に猛アピールしました。

 

プレゼンでは、伝えたいと思う気持ちを、惜しみなく、前面に打ち出す。
伝えたい人が、本気にならないと、相手には伝わらない。

 

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3.もとオグシオ・コンビ(女子バドミントン選手)
完璧(かんぺき)主義者 小椋(おぐら)久美子さん(33才)、バツ1

 

フジテレビ 「バイキング」にゲスト出演時
2015年3月24日・火曜日 放送分

 

結婚生活では、「こうでなければ、いけない。」と、世間体(せけんてい)や自分のエゴから、思い込んでいた。現実の姿は、出来るタイプではないのに。

 

もと・ご主人を、支えてあげられていない自分。
「自己満足」に終わり、頑張りすぎた、と短い結婚生活を反省。

 

以上です。

第111  回 「地味にスゴイ ❢ 校閲ガール・河野悦子」 夢を諦(あきら)めない キーワードは、ガス抜き

芸能人(女性)

第111  回「地味にスゴイ ❢ 校閲ガール・河野悦子」
夢を諦(あきら)めない
キーワードは、ガス抜き

お仕事、パート業務、家事仕事、子育て
本日も、お疲れ様です。

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1.「地味にスゴイ ❢ 校閲ガール・河野(こうの)悦子」
2016年12月7日・水曜日 放送分(第10話、最終回)

 

鹿賀 丈史さん(初老の人気作家の役)→本田 博太郎さん(鹿賀の同級生)への台詞(せりふ) 本田の自宅の縁側にて。

 

石原 さとみ「でも、岩崎さん(ドラマ内での本田の役名)、諦めないで下さい。叶(かな)えられなかった方(ほう)の夢、全力で取り戻して下さい。」

 

鹿賀「なぁ、岩崎。夢の途中にいると思うと、この年でも、ワクワクしてこないか。あの頃の様に、一緒に、夢を見ようじゃないか。」

 

最近、私も、ワクワク・ドキドキするのは、大好きな「映画鑑賞」の時間くらいになりました。

 

2.留年は、破滅(はめつ)じゃない。京大生への励まし
京大教授 杉原 保史さん(55才) 学生総合支援センター長

 

約30年、学生らの悩み相談を担当。
相談者は、年間約300人(年年、増加傾向にある。)

 

京都大学では、学生の20パーセントが「留年」するデータを示して、『特別なこと』ではない、と切り出す。
そして、次の様な具体的なアドバイスを、勧(すす)めるそうです。

 

◆心から笑う。
◆ちょっとした贅沢(ぜいたく)を味わう。

 

◆「小さなこと」でもいいので、日々、楽しみましょう。
◆「卒業しなければ破滅」と悲観的に考えたりすることも、避(さ)ける。

 

私も、山口大学(経済学部)に入学する為に、2浪しました。人生90年、100年時代からすると、若い頃の1年間や2年間は、少し「遠回り・寄り道」しても、全然、『無駄な時間』ではありません。

  

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3.認知症カフェ
2016年12月6日・火曜日 ANNテレビ スーパーJチャンネル

 

『ガス抜きの場所』
スタッフの人達が、自然に、手を差し伸べてくれる。

 

もう一つの「家族の居場所」
夫は、「認知症の妻」とは、離れた別の場所にて、『自分だけの時間』で(30分だけでも、妻の介護から解放されて)、ゆっくり・ゆったりと食事をする。

 

このメリハリが、「また、明日からも、頑張るぞ ❢ 」という、『(生きる)力の源(みなもと)』になると思います。

 

自己犠牲(ぎせい)の毎日の中にあっても、「自分の人生を楽しむ、自分だけの時間を作る」ことが、メンタル・ヘルス(精神衛生)の観点から、大切なことでしょう。

 

以上です。

第110 回 「高校教育の問題点」 人格教育の欠如・欠落  キーワードは、人のお世話

人格教育、人間形成

第110  回「高校教育の問題点」
人格教育の欠如・欠落
キーワードは、人のお世話

 

お仕事、パート業務、家事仕事、子育て
本日も、お疲れ様です。

 

 

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1.高校教育の問題点
人格教育の欠如(けつじょ)・欠落

 

テレビ朝日 ワイド・スクランブル ニュース「井戸端 ランキング」
2016年12月6日・火曜日 放送分

 

千葉大学の医学生による、婦女暴行事件に関して
夜回(よまわ)り先生こと、水谷 修さん(60才)のコメント

 

(1)教育の「教」とは、
生徒に、学科の『知識』を教えること。

 

(2)教育の「育」とは、
生徒の『人格』を、育てること。人間形成を図(はか)ること。

 

またしても、学校と家庭の「両輪(両方)」で、子供を正しい方向に、導いていく重要性を、私は強く感じました。

 

2.小池 百合子・東京都知事の所信表明(しょしん・ひょうめい)
後藤 新平さんの言葉である、『自治三訣(じち・さんけつ)』を引用

 

後藤 新平さん(ごとう・しんぺい、1857年~1929年)
政治家、東京市・第7代市長、医師

 

「①人のお世話にならぬよう
②人のお世話をするよう
③そして、報(むく)いを求めぬよう」

 

引き続き、公僕(こうぼく)としての自覚をしっかり持ち、「世の為」「人の為」に、尽力してほしいと、私も強く思いました。

 

※公僕とは、公衆への奉仕者、公務員のこと。
僕(ぼく)は、「下男(げなん)・召使(めしつかい)」の意味。

 

※英国では、 
Civil Servant(市民の召使)

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3.NHK・Eテレ 団塊(だんかい)スタイル・選
2016年11月20日・日曜日 放送分

 

今回のゲストは、歌手・高橋 真梨子さん(67才)ご夫婦でした。
「歌と夫に支えられ」

 

今後も、『人を喜ばせる 人に喜ばれる』活動を、継続していくそうです。

 

彼女の『声の魅力』である、音色(おんしょく、ねいろ)の素晴らしさの様に、人を惹(ひ)きつけて、魅了(みりょう)する人材を、地域の皆で、若者を大切にしながら、地道(じみち)に、「育成」していかなければなりません。

 

以上です。

第109 回「長幼の序(ちょうよう の じょ)」 respect your elders キーワードは、変わらぬ愛(愛情)を君に

芸能人(女性)

第109  回「長幼の序(ちょうよう の じょ)」
respect your elders
キーワードは、変わらぬ愛(愛情)を君に

 

お仕事、パート業務、家事仕事、子育て
本日も、お疲れ様です。

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1.長幼の序 (ちょうよう の じょ)
戦前、戦中の価値観

 

年長者と年少者との間にある秩序のこと。
即(すなわ)ち、子供は大人を敬(うやま)い、大人は子供を慈(いつく)しむ、というあり方。

 

英語の慣用表現では、
respect your elders (目上の人を尊敬しなさい。)となります。

 

※respect (尊敬する、敬う、尊重する、重んずる)
※elders (年長者、年配の人、長老) 複数形

 

2.NHKテレビドラマ 「水族館ガール」
2016年7月15日・金曜日 放送分

 

(1)戸田 恵子さん(母親役)と松岡 茉優さん(まゆ・娘役)との会話

 

松岡「(私を)産んでくれて、ありがとう ❢ 」
戸田「(あなたこそ)生まれてきてくれて、ありがとう ❢ 」
「そして、今日も、(あなたが)生きていてくれることに、ありがとう ❢ 」

 

(2)映画「永い言い訳」西川 美和 監督の作品
本木(もとき)雅弘さん主演
※『ひとを愛すること』を描いた、かつてないラブ・ストーリー

 

主人公の本木さんの台詞(せりふ)
「誰かの為に生きる幸せを、実感していた。」

 

 

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3.瀬戸内 寂聴(せとうち・じゃくちょう)さん、94才
1922年5月15日生まれ、小説家、天台宗(てんだいしゅう)の尼僧(にそう)

 

(1)寂聴(じゃくちょう)さんの言葉
「優しい人とは、愛で傷ついた人である。」

 

(2)TBSテレビ「IQ246  華麗なる事件簿」織田(おだ)裕二さん主演
2016年10月30日・日曜日 放送分

 

『ストロベリー・フィールド(千日紅)』という花が、ドラマの展開上の、キーポイントになっていました。

 

花言葉は、「変わらぬ愛(愛情)を君に、不滅、終わりのない愛」

 

(3)ザ・ビートルズのヒット曲名
「Strawberry Fields Forever」
※forever (永遠に、永久に、いつまでも)

 

この『Strawberry Field』とは、
英国リバプール郊外にある、救世軍が運営する「戦争孤児院」の名称です。
※建物の表札には、Fields の s(エス)は、付いていません。

 

以上です。

第108 回 「月9 (げつく) ドラマ カインとアベル」 大器晩成 キーワードは、未来への扉

芸能人(女性)

第108 回「月9 (げつく) ドラマ カインとアベル
大器晩成
キーワードは、未来への扉

 

お仕事、パート業務、家事仕事、子育て
本日も、お疲れ様です。

  

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1. フジテレビ 月9ドラマ「cain(カイン)とabel(アベル)」
2016年11月28日・月曜日 放送分(第7話)

 

倉科(くらしな)カナさんの台詞(せりふ)

 

倉科「日本には、『大器晩成(たいき・ばんせい)』という言葉があります。
Who goes slowly goes far. (ゆっくり歩む者が、遠くまで行く。)

 

彼(山田 涼介さん・主役)は次男で、まだ、役職もありません。でも、必ず、大成(たいせい)します。ご安心ください。」

 

※大器晩成
本当の大人物は、若い頃は目立たず、徐々に実力を養っていって、後に、大成するという意味です。

 

2. あしたのために Оn your marks
「位置について ❢ 」

 

ホクレン女子陸上部の、公式ホームページの「サブ・タイトル」です。
2016年11月27日・日曜日 クィーンズ女子駅伝の参加チーム

 

On your marks ❢  Get set ❢  Go ❢
位置について ❢   よーい ❢  どん ❢

 

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3. 地味にスゴイ ❢ 校閲(こうえつ)ガール・河野(こうの)悦子
2016年11月30日・水曜日 放送分(第9話)

 

校閲部の部長役・岸谷 五朗さん → 校閲部のスタッフ・石原 さとみさんへの台詞(せりふ)です。

 

岸谷「未来への扉は、その人が望む限り、永遠に開いていますよ。」

 

このドラマの主人公である、石原 さとみさんが演じている河野(こうの)悦子の、トレードマーク(trademark)である、暑苦(あつくる)しいまでの、漲(みなぎ)る元気を見習って、頑張っていきましょう。

 

たとえ、失敗しても、再度、各自の「位置について」、再スタートを切って、全力で『未来の扉』を開いていきましょう。

 

以上です。